2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1922 kcal
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脂質: 112.68g | たんぱく質: 125.83g | 炭水化物: 124.06g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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