2020年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1071 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 80.32g.
朝食: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Яшкино Рулет Шоколадный, Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Гороховое Пюре, Щи. 夕食: Омлет с Молоком. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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