2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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2704 kcal
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脂質: 85.80g | たんぱく質: 181.35g | 炭水化物: 304.96g.
朝食: Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Каждый День Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Говядина (Только Постное). 夕食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сайда. 軽食/その他: Перекресток Сырники, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. もっと...
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体重に変化ありません
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