2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
2079 kcal
|
脂質: 96.71g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 253.37g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Жареная Рыба (в Панировке), Лук, Ржаной Хлеб, Сало, Суп из Говядины. 夕食: Подлива, Тефтели Куриные, Ржаной Хлеб, Сыр, Ржаной Хлеб, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Сало, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Виноградный Сок, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Виноград, Яблоки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|