2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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985 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 88.33g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Крупаша Хлопья Овсяные, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. 昼食: Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Гиппо Хурма, Сметана , Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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