2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1542 kcal
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脂質: 89.23g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 83.36g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 昼食: Bounty Bounty , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Хуторок Творог 5%. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Томаты Черри Кумато, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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