2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
2484 kcal
|
脂質: 91.14g | たんぱく質: 118.88g | 炭水化物: 317.71g.
朝食: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Манник. 昼食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 夕食: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Хурма, Чесночный Хлеб. 軽食/その他: Вкуснолюбов Блин Цезарь, Хлебница Ватрушка с Творогом , Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|