2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1275 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 130.95g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Чай с Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Чай с Сахаром, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|