2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1295 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Драники, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Драники, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Гренки Домашние, Салат с Фасолью, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Кефире. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|