2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1711 kcal
|
脂質: 81.23g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 157.11g.
朝食: Yaro Наполеон. 昼食: Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Йогурт Домашний, Банан, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Мясна Весна Шинка, Катеринослав Хлеб Хлеб Домашній Подовий. 夕食: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|