2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1538 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 166.45g.
朝食: Чай с Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Иней Шинка Пикантная, Дарница Хлеб Двинский Заварной. 昼食: Плов со Свининой, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Heinz Кетчуп Томатный. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Плов со Свининой. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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