2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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673 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 40.53g.
朝食: Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Свекла Вареная, Кофе. 夕食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. もっと...
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体重に変化ありません
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