2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1884 kcal
|
脂質: 82.88g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 206.17g.
朝食: Магнит Банан, Чай, Винегрет. 昼食: Компот, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Первая Свежесть Шарики Куриные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Красный Лук, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|