2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1431 kcal
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脂質: 69.56g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: Coffee with Milk, Cappuccino. 昼食: Naartjie, Best of Both White Bread, Egg. 夕食: Fish and Chips. 軽食/その他: Nestle Tex. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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