登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
JAYLA
日記
2009年 02月 17日
JAYLAの日記, 2009年 02月 17日
JAYLAさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2009年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.0 kg
これまでの減量分:
10.6 kg
.
残り:
0.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2009年 02月 17日:
756 kcal
脂質: 27.21g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 84.55g.
朝食:
cheese danish.
昼食:
starkist tuna, sweet tea.
夕食:
Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken.
もっと...
2154 kcal
運動:
家事 - 2 時間, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 30 分, ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 15 分, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間.
もっと...
週に1.6 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
JAYLAの体重の記録
全ての履歴を表示