2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1056 kcal
|
脂質: 42.10g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 129.02g.
朝食: Pepes Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Pepes Tahu, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Sawi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Sawi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Pisang Molen. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|