2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1615 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 235.13g.
朝食: Mabel Bolacha Leite, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Kibon Cornetto Chocmix. 軽食/その他: Sanduíche de Queijo. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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