2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1123 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 105.31g.
朝食: Café Expresso, Lausse Blanc de Dinde, Pomme Golden. 昼食: Quaker Flocons d'avoine (10g), U Fromage Blanc Nature 0%, Grand Frais Mangue , Sauce de Soja, Vinaigre, Moutarde, Florette Laitue Iceberg, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Poulet Grillé. 夕食: Moutarde, Boeuf Bourguignon, Échalotes, Carottes, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jaune d'Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé . 軽食/その他: Maître Prunille Pâte d'amande. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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