2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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922 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Beyaz Peynir. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Kabak Tatlısı. もっと...
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体重に変化ありません
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