2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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2189 kcal
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脂質: 173.70g | たんぱく質: 109.59g | 炭水化物: 28.57g.
朝食: Heinz Ketchup No Sugar Added, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Tanimura & Antle Green Onion, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Great Value Cream Cheese. 昼食: Signature Select Mayonnaise Dressing with Soybean and Olive Oil, Tanimura & Antle Green Onion, Chicken Meat and Skin (Roasting). 夕食: Chicken Meat and Skin (Roasting), Danish Creamery Butter, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Cream Cheese Spread, Tanimura & Antle Green Onion. 軽食/その他: Great Value Sugar Free Syrup, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Sports Research Collagen Peptides, Keto Science Ketogenic Meal Shake, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Liberty Bio Science Ultra Omega-3, Qunol Ultra Coq10. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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