2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1262 kcal
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脂質: 91.33g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 11.40g.
朝食: Nutrata Xdiu. 昼食: Regina Manteiga com Sal, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Regina Manteiga com Sal, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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