2020年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1148 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 103.56g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Cachorro Quente, Cachorro Quente. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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