2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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866 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 10.31g.
朝食: Ovo Frito, Café. 昼食: Cebolinha Verde, Molho Salsa, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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