2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1844 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 151.44g | 炭水化物: 182.21g.
朝食: Barra Proteica. 昼食: Dailybeef Carne Molida Tartaro (3% Grasa), Zanahoria Cocida, Tomates, Arroz Blanco, Reineta. 夕食: Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Arroz Blanco, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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