2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1922 kcal
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脂質: 89.64g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 211.56g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Wonderful Pistachios (Package), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Coffee with Cream, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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