2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1364 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 155.52g.
朝食: Nestlé Chocapic, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Chef Aceite Maravilla, Savory Helado Chirimoya Alegre, Nestlé Helado Sahne Nuss , Salmón Cocinado, Palta, Betarraga, Cebollas, Arroz Blanco, Lechuga, Habas, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Heinz Mostaza, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Loncoleche Queso Protein, Pan integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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