2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
|
1010 kcal
|
脂質: 36.83g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 109.31g.
朝食: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Сливочное Масло, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Сахар. 昼食: Конти Княжеские Сладости, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сало, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Куриные котлетки пп, Вермишель. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|