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😒
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95 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1806 kcal
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脂質: 82.85g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 218.76g.
朝食: Leinöl, Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Äpfel, Weintrauben. 昼食: Äpfel. 夕食: Mondamin Feine Speisestärke, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milch 1,5%, Kohlrabi, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. 軽食/その他: Nutella Nutella, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Butter, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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