2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
|
1837 kcal
|
脂質: 114.60g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 125.52g.
朝食: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. 昼食: Kronis Борщ, Бутерброд с Красной Рыбой. 夕食: Магнит Свинина по-Французски, Ризотто с Грибами, Красное Столовое Вино. 軽食/その他: Нескафе Кофе 3В1, Славянка Конфета Шоколадная. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|