2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1719 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 209.23g.
朝食: Nussetti Duo Schoko-Creme, Butter, Weizenbrötchen, Kühne Süsse Gürkchen, Weich Gekochtes Ei, Aldi Paprika Rot, Leichter Genuss Gouda Würzig, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Alpenmark Cremia Balance, Korn Mühle Körnerbrötchen. 昼食: Pizza selbstgemachte. 夕食: Gemüsesuppe, Landbäckerei Weizenmischbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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