2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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897 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 63.48g.
朝食: Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Авида Топленое Молоко 3,2%, Fresh Сыр Сулугуни. 昼食: Морковь, Твердый Сыр Пармезан, Капуста, Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Духовая. 夕食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Куриные Голени с Кожей, Авокадо, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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