2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1098 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 156.23g.
朝食: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Гречка Отварная. 夕食: Белебеевский Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Чернослив Свежий, Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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