2013年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 4日:
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1816 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 222.07g.
朝食: Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Panco Pão Integral, Manteiga (com Sal), Adoçantes (Sacarina), Café. 夕食: Nestlé Creme de Leite Leve, Adoçantes (Sacarina), Morangos, Morangos, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Negresco, Coqueiro Patê de Atum, Piraquê Cream Cracker, Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に2.9 kg減量中
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