2020年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
|
2217 kcal
|
脂質: 104.31g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 268.25g.
朝食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Bounty Bounty, Майонез, Яблоко Зеленое, Цветная Капуста в Кляре, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста в Кляре. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|