2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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526 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 50.02g.
朝食: Простой Французский Тост, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сыр с Плесенью, Креветки, Суп-Пюре из Тыквы. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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