2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
|
1795 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 228.91g.
朝食: Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный. 昼食: Макароны по Флотски, Danone Actimel Клубника-Банан. 夕食: Яблоко, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Пятерочка Груша Конференция. 軽食/その他: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Джаз Фисташки Жареные Солёные, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Из Села Удоево Творог 0%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|