2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1055 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 102.60g.
朝食: Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. 昼食: ПП Кекс, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Мистраль Рис Басмати Отварной, Пангасиус. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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