2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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954 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 28.06g.
朝食: Nutrata Xdiu. 昼食: Berinjela, Ovo Frito sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Mrs Taste Calda de Chocolate, Panqueca cacau cetogenica. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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