2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1028 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: Хлебец, Плов со Свининой, Мёд, Чай. 昼食: Борщ со Свининой, Хлебец. 夕食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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