2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
|
1474 kcal
|
脂質: 90.99g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 118.40g.
朝食: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aldi Walnoten. 昼食: Kaas, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht. 夕食: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Hazelnoten, Monin Caramel Siroop, Andijviestamppot. 軽食/その他: Magnum Mini White. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|