2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1188 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 108.90g | 炭水化物: 124.08g.
朝食: Яйцо (Целое), Магнит Хурма, Помидоры. 昼食: Баклажан, Шампиньоны, Куриная Грудка. 夕食: Помидоры, Зубатка, Global Village Чечевица Красная. 軽食/その他: Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Фруто Няня Творожок , Свежее Завтра Творог 1,8%, Дикси Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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