2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
|
7873 kcal
|
脂質: 321.56g | たんぱく質: 241.76g | 炭水化物: 1028.39g.
朝食: Fish House Рыбные Палочки, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Milka Choco & Biscuit, Магнит Яйцо Варёное , Каждый День Чебурек с Мясом, Каждый День Блинчики с Мясом, Шарлотка, Блинчики. 昼食: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Nelina Молочный Шоколад с Печеньем и Какао-Начинкой, Балтком Творог 9%, Перекресток Котлеты Домашние, Heinz Swiss Chocolate Соус , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ухтышки Круассан с Кремом Какао. 夕食: Перекресток Багет Традиционный, Рагу, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Дыня, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Чудское Печенье Сдобное со Вкусом Сыра. 軽食/その他: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Ягодный Край Желе Яблочное, Ягодный Край Желе Вишня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|