2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1538 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. 昼食: Стандарт Хлеб Дарницкий, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры. 夕食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Щука Жареная, Салат Витаминный. 軽食/その他: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мандарины. もっと...
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週に7 kg減量中
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