2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1366 kcal
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脂質: 60.92g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мумуня Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Курага, Мумуня Молоко 3,2%, Кукурузная Каша. 昼食: Яйцо, Овощная Семейка Летние Овощи, Мираторг Куриное Филе Бедра. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Апельсин, Мираторг Куриное Филе Бедра. 軽食/その他: Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Царь Хлеб Хлеб Столичный. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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Aleksandrsfedoseeva59の体重の記録
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