2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
662 kcal
|
脂質: 24.59g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 66.59g.
夕食: Ovo Frito, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Acelga, Alface. 軽食/その他: Melancia. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|