2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1660 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 165.26g | 炭水化物: 126.12g.
朝食: Espinacas, Nature's Heart Almond Vainilla Unsweetened sin Azucar, Tía Rosa Tortillinas, Heinz Catsup, Clara de Huevo, Svetia Stevia, Plátano, Parma Jamon de Pechuga de Pollo, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras al Vapor. 夕食: Mandarinas, Nueces. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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