2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1202 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Queijo Branco. 昼食: Guimarães Farinha de Amendoim , Italac Leite em Pó Integral, Açaí. 夕食: Gema de Ovo Cozida, Sadia Salsicha, Queijo Branco, Suco de Acerola. 軽食/その他: São Braz Barra, Halls Bala. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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