2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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418 kcal
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脂質: 6.86g | たんぱく質: 17.45g | 炭水化物: 77.59g.
夕食: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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