2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1302 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 163.90g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Maionese, Ossobuco, Bacon, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Molho Salsa, Tomates, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Frimesa Bisteca Suina. 軽食/その他: Alpino Alpino, Kibon Sorvete Napolitano. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Tamo junto! Não desista! 👉🏻💪🏻🏆🤩
2020年 10月 31日 投稿者: jackelynedecor
|
Obrigada ,essa quarentena tá complicada ,mas voltei hoje de novo.
2020年 10月 31日 投稿者: Analuj601
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|