2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
2238 kcal
|
脂質: 116.68g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Типалия под майонезом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Лента Форель Слабосоленая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сэн Сой Нори, Клементины, Лента Колбаса Сырокопченая Праздничная, Имбирь Маринованный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. 軽食/その他: Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ермолино Хинкали Ермолино. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|